頻繁使用 AI，大腦會「廢掉」嗎？「拐杖」 vs. 「教練」： 當作「拐杖」： 如果讓 AI 替你思考，你交出的是大腦，這會讓人變笨 當作「教練」： 如果讓 AI 「帶你思考」，它能提供更好的示範、縮減廢話、調整結構，透過不斷看見「更好的版本」來訓練自己的眼光與判斷力

 哈佛畢業的網紅教授、麥克阿瑟天才獎得主**安潔拉·達克沃斯（Angela Duckworth）**在賓州大學畢業典禮上的演講精華這場演講探討了在 AI 時代下，教育、思考與人類價值的核心議題

以下為根據來源內容整理的逐字重點與核心分析：

一、 演講背景：與 AI 共創的誠實演講

安潔拉教授坦言這篇演講稿是她與 AI 共同完成的，她對此感到自豪而非羞愧

她透過這場演講回答了 AI 時代家長與學生最擔心的兩個核心問題

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二、 重點一：頻繁使用 AI，大腦會「廢掉」嗎？

安潔拉教授提出，關鍵不在於 AI 的強大，而在於我們**「如何使用它」**

大腦的特性： 大腦是「用進廢退」的，如果不思考，神經連接確實會萎縮

「拐杖」 vs. 「教練」：

當作「拐杖」： 如果讓 AI 替你思考，你交出的是大腦，這會讓人變笨

當作「教練」： 如果讓 AI 「帶你思考」，它能提供更好的示範、縮減廢話、調整結構，透過不斷看見「更好的版本」來訓練自己的眼光與判斷力

實例證明： 她分享自己透過 GPT 在 10 分鐘內理解了複雜的統計學問題

一項針對博士生的實驗也發現，使用 AI 輔助寫求職信的一組，其寫作能力提升得比完全自力更生的一組更多，因為 AI 在不斷提供更優質的示範

結論： 正確的使用方式是利用 AI 逼自己追上更好的思考，進而練出判斷力、表達力與結構感

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三、 重點二：既然網上有所有知識，為什麼還需要老師與人？

安潔拉教授直言，雖然知識與電子課本隨處可得，但**「教育的本質不是信息的填充，而是靈魂的喚醒」**

人的必要性： 學生需要有人監督進度（如：在週二前讀完難懂的文章）、定下高標，並在學生想放棄時，看著他們的眼睛說：「我知道你能做到，我會等到你做到」

形塑「容器」： 引用高中老師的話，圖書館的知識是免費的，但學生必須「自帶容器」好老師的職責就是幫學生塑造這個容納知識的「容器」（即品格與心智）

AI 的侷限： AI 可以擺出全世界的知識，但在困難面前，它無法給予堅定的信任與情感支持

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四、 總結：AI 時代應教給孩子什麼？

在算力爆炸的時代，技術雖然重要，但更重要的是：

賦予品格： 站在孩子身邊，成為那個賦予他們品格的人

面對現實： 帶領孩子去戶外、望星空、面對挫折並感受心跳

父母的角色： 父母是孩子最早遇到的導師，其影響力是 AI 無法取代的

這場演講強調，判斷力與品格才是 AI 無法奪走的競爭力